Десять правил сохранения психического здоровья

Мысли позитивно: от этого становится легче. Береги тех, кого любишь. Продолжай учиться, пока живешь. Учись на своих ошибках. Делай физические упражнения ежедневно, это улучшает самочувствие. Не усложняй свою жизнь излишне. Старайся понимать и поддерживать тех, кто вокруг тебя. Не сдавайся! Помни, что успех в жизни - это марафон. Узнавай себя, ищи и развивай новые таланты. Ставь себе цели и следуй за мечтой.

25 апреля 2017 г.

Апрельские встречи: Женский клуб

20 апреля 2017г. мне посчастливилось побывать в роли спикера в одном из женских клубов Петрозаводска. Тема выступления: "Эмоциональная грамотность: 10 + 1 способ сохранять свое психическое здоровье. Короткая история о магнитике, двух книгах и других источниках вдохновения для жизни".

13 апреля 2017 г.

ПРИВЕТ, ЭМИ! Когда мы умели мечтать

Помните ли вы, уважаемые взрослые, свою детскую мечту? Сбылась ли она? Стали ли вы тем, кем себя представляли в детстве? Если стали, радует ли вас то, как воплощается ваша мечта? Если не стали, что чувствуете теперь? Если не помните своих детских мечтаний, хочется ли их вспомнить, вернуться в то время, когда умели мечтать?

На первой встрече курса поддержки эмоционального благополучия детей "ПРИВЕТ, ЭМИ!" мы с ребятами обсудили, что, по их мнению, они умеют делать лучше всего. 

12 апреля 2017 г.

Апрельские встречи: Педагогический клуб

8 апреля 2017г. состоялась новая встреча с педагогами центра "Инициатива". На этот раз разговор был посвящен развитию эмоциональной грамотности и поиску способов самоподдержки с целью профилактики эмоционального выгорания.

4 апреля 2017 г.

ПРИВЕТ, ЭМИ! Скоро лето

Воскресным весенним утром, 26 марта 2017г., в Центре "Инициатива" прошел День открытых дверей с презентацией летних программ, в ходе которого дети, а также их родители смогли убедиться в том, что отдых бывает не только веселым, но и полезным.

Об умении расставаться

Одним из самых свежих впечатлений для детей в первых трех группах стала тема изменений в нашей жизни. Перемены у каждого из нас случаются регулярно. Вся жизнь и есть одна сплошная перемена. И, вот, на занятиях не обошлось без разговоров с детьми о том, что программа потихоньку завершается. Что скоро нам придется попрощаться. И это нормально. Так бывает, хотя мне, как педагогу, говорила я детям, немного грустно от этого. Ведь я успела к ним привыкнуть. Как сказала мне одна замечательная мама, прошла этот путь вместе с ними.

3 апреля 2017 г.

ПРИВЕТ, ЭМИ! Эпизод первый


- А может, Эми - это птичка...? - предположила Лиза пару суббот назад.
- Хм, может и птичка...

Теперь, когда 1 апреля 2017г.  состоялось первое занятие курса поддержки эмоционального благополучия детей 6-9 лет, стало ясно, что Эми это обычная городская девочка. Живет в пятиэтажном доме. В этом же подъезде с нею живет много других ребят, мальчиков и девочек, одни старше, другие младше, третьи - ее ровесники (одноклассники).