Десять правил сохранения психического здоровья

Мысли позитивно: от этого становится легче. Береги тех, кого любишь. Продолжай учиться, пока живешь. Учись на своих ошибках. Делай физические упражнения ежедневно, это улучшает самочувствие. Не усложняй свою жизнь излишне. Старайся понимать и поддерживать тех, кто вокруг тебя. Не сдавайся! Помни, что успех в жизни - это марафон. Узнавай себя, ищи и развивай новые таланты. Ставь себе цели и следуй за мечтой.

11.12.2017

Как еще можно прочитать книгу своему ребенку. Мастер-класс для родителей


Простые рецепты для развития эмоциональной грамотности детей или Как еще можно прочитать книгу своему ребенку. 
Видео-мастеркласс для родителей проводит Екатерина Арапова

И, кстати, знаете, кто в разновозрастной группе программы "Привет, Эми!" первым заинтересовался такими вот "детскими" книжками? Одна из самых старших девочек, умница, красавица, ученица начальных классов. 

05.12.2017

Секреты Эми


Эми, ее подружка Юля и Юлин
брат Дима. Рис. Теоны Томи
Хочу немного рассказать о том, что происходит за кулисами этой группы и поэтому заметно не всем, а только посвященным в образовательный процесс учебного года номер 2017-18.

С октября в центре "Инициатива" открыта студия общения №1 для ребят от 6 до 8 лет. Это встречи, направленные на формирование эмоциональной грамотности, развития коммуникативных навыков при помощи игровых, вербальных, поисковых, творческих средств. В основе - программа Екатерины Араповой ривет,_Эми!" и международный опыт работы в программах развития социальных навыков и поддержки эмоционального благополучия.

21.11.2017

Индивидуальный коучинг с Катей Араповой


Индивидуальный коучинг с Катей Араповой.
Как это происходит?

Клиентам, которые обращаются ко мне впервые, я предлагаю базовый пакет из 5-ти коуч-сессий с использованием специальных технологий продолжительностью от 45 минут до 1 часа (дополнительное время сессии - больше часа, - оговаривается на месте по необходимости), 1 раз в неделю.

Очные или онлайн-встречи в skype: arkatia

Первая ("нулевая") встреча - бесплатная. Включает в себя знакомство, определение вашего запроса, разговор, возможно заполнение вводной формы коуч-клиента (можно в электронном виде google-docs).

Следующие 5 встреч состоятся, если возникает взаимная симпатия и ваше желание продолжить общение в коучинговом формате.

20.11.2017

Семинар-тренинг Сети педагогических коммуникаций


11 ноября 2017г. в центре "Инициатива" состоялся семинар-тренинг для преподавателей под названием "Сети педагогических коммуникаций". 

По итогам встречи некоторые участники дали обратную связь:

03.11.2017

Эми ждет новых друзей в январе


В центре "Инициатива" начался набор детей 6-8 лет в новую группу по программе формирования эмоциональной грамотности и поддержки эмоционального благополучия «Привет, Эми!». Стартуем в январе 2018г.

Запишите своего ребенка по телефону 67-18-83, в офисе на пр.Карла Маркса, 20, или напишите менеджеру центра в личном сообщенииПодробности о стоимости программы ЗДЕСЬ. Количество мест ограничено.

03.10.2017

Эмоциональная грамотность Путешествие для всей семьи


Ирина: <...> Для подобного рода встреч родители должны быть более чем уверены в педагоге. И благодаря многочисленным рекомендациям моих знакомых я впервые услышала о Екатерине Сергеевне. Редко, когда родители так единодушны в своих отзывах.

Я привела ребенка не на программу, я привела ребенка к конкретному прекрасно зарекомендовавшему себя специалисту. Удивительно, насколько полно оправдались все наши надежды. Я не знаю ни одного ребенка, кто остался бы равнодушен к программе, кто не бежал бы на встречу с Екатериной Сергеевной. Я не знаю ни одного родителя, кто был бы хоть в малейшей степени чем-то недоволен, кто не был бы очарован нашим замечательным педагогом.

Привет, Эми! Мы рады тебе


Приглашаем детей 6-8 лет на программу поддержки эмоционального благополучия ребенка, формирования, коммуникативных навыков и  эмоциональной грамотности «Привет, Эми».

Эмоциональное благополучие ребенка – это уверенность в себе, чувство защищенности, положительное самоощущение, позитивное мировосприятие, жизненные успехи – всё это, во многом, зависит от того, как складываются отношения ребенка с окружающими его людьми. Коммуникативные навыки важны для его личностного развития, так как определяют успешность взаимодействия с миром, окружающими людьми, самим собой, а также позволяют самовыражаться через творчество.

29.09.2017

Привет, Эми! Ты хороший человек



Лет десять назад один мой коллега любил приговаривать: "Хороший человек - это не профессия". Говорилось это с чуть заметным оттенком сожаления, а может быть, с досадой. 

Помню, что те времена начали нам казаться непростыми (кому-то и сейчас нелегко, да?): не всегда к лучшему перемены, новые, подчас взаимоисключающие требования, расширение трудовых обязанностей, снижение жалованья, формализация, бумажный вал отчетности как ненужное дополнение к творческой работе. И (внимание, мой любимый термин) "оптимизация", - слово не имеющее на практике ничего общего с желанием сделать вас счастливее и чуточку оптимистичнее, просто потому, что «вы работаете с самым дорогим, что есть у всех нас - с детьми, вы закладываете основы нравственности, доверия к миру, как следствие, личностной успешности и нашего общего благополучного будущего, а значит, сами должны уметь доверять и быть благополучными, а мы рядом, мы поддержим...". Всё немножко не так. И, конечно, никто не собирается делать нас счастливыми, пока мы сами для себя не примем это сложное, судьбоносное решение. 

Существует также мнение, что не бывает плохих или хороших людей. Бывают разные обстоятельства. И с этим легко согласиться.  В общем, тема про "хороших людей" весьма не однозначна и кому-то уже наскучило это сумбурное введение.

Однако они ведь есть, хорошие люди, - по всему миру и во все времена, работают по призванию, с успехом сохраняя свою профессиональную позицию. И кто-то их замечает, как редкое явление "в наши дни".

24.09.2017

Каникулы Эми С летним приветом



20 сентября 2017г. в час ночи ко мне прилетела электронная весточка с обратной связью от одного очень наблюдательного и любящего свою дочь папы. Как тонко и с юмором подмечены им самые важные моменты лагеря "Каникулы Эми". Как приятно, что замечены старания мои и всех-всех-всех ярких, добрых, талантливых, профессиональных взрослых, кто пошёл мне на встречу и согласился участвовать в моём летнем проекте. Как круто, что лето-2017 оставило след не только в моей душе, но и в сердцах детей и даже их родителей. Мне очень радостно сегодня в это сырое сентябрьское утро. Привожу текст почти дословно. 

22.09.2017

Привет, Эми! Детям это просто необходимо


Елена: <...> Порой очень сложно выразить письмом, но попробую. Мой ребенок абсолютно случайно оказался на занятии у Екатерины. Я думала, что у меня хороший, адекватный мальчик, который растет в бесконечной заботе близких и подобные группы ему просто не нужны. Признаю, я была не права. Детям это просто необходимо.


После первого занятия сын задал вопрос "А когда мы снова сюда пойдем?", для меня это стало сигналом, что ребенку это необходимо. В ребенка не только надо вкладывать, но и оказывать моральную помощь в достижении тех или иных результатов. На занятиях все дети разговаривают, чего-то там мастерят ))), а по итогам занятия, Екатерина, как неравнодушный педагог, всегда давала обратную связь [К.А.: если в этом есть необходимость].

21.09.2017

Кто такая Екатерина Арапова


Екатерина Сергеевна Арапова.
Педагог дополнительного образования. Психолог. Коуч.

Профессиональный путь. 
  • Педагог дополнительного образования с детьми старшего дошкольного, младшего школьного возраста на базе комплексной развивающей программы "Роза ветров" МОУ ДО "ДТДиЮ"  (1996-2016).
  • Психолог с детьми старшего дошкольного, младшего школьного возраста на базе "Психологической службы" МОУ ДО "ДТДиЮ"  (2005-2009). 
  • Педагог-организатор издательской деятельности МОУ ДО "ДТДиЮ". Опыт организации издательских проектов от идеи до результата (2003-2017).
  • Заведующий Информационно-издательским центром МОУ ДО "ДТДиЮ" (2009-2011).
  • Заведующий методическим ресурсным центром "Призма" МОУ ДО "ДТДиЮ". Сетевое взаимодействие в сфере образования, работа с педагогической аудиторией, работа в составе экспертных комиссий и жюри. Организация и проведение конкурсов педагогического мастерства, организация, работа в орг.комитетах подготовки педагогов дополнительного образования к участию в конкурсах профессионального мастерства, проведение, участие в психолого-педагогических семинарах, в т.ч. онлайн, конференциях, мастер-классах по дополнительному образованию (2013-2016).
  • Педагог дополнительного образования КРООДО "Центр Инициатива" (с сентября 2016г.).
  • Психолог-консультант (с апреля 2017г.).

Привет, Эми! Место, где мнение ребенка слышат


Анастасия: Занятия с Екатериной Сергеевной - это тот случай, когда сын проникся с самого первого занятия и до последнего. Ни разу за весь год у него не возникло мысли:"Может, сегодня не пойдём?" И даже в случае, когда в понедельник поднималась температура, и я говорила о том, что все занятия на этой неделе придётся пропустить / отменить, одним из первых вопросов звучал: "Мам, а к субботе я поправлюсь? Мы сможем пойти к Екатерине Сергеевне?".

16.08.2017

ПРИВЕТ, ЭМИ! Встречаемся в октябре


Самым главным источником радости и вдохновения для меня, конечно, всегда были и остаются дети. Особенно, дошкольники и младшие школьники. Очень люблю этот возраст за искренность, честность, непосредственность, впечатлительность, отзывчивость, доброту, восприимчивость. Люблю разговаривать с детьми и слушать их. Мне кажется, рядом с детьми я сама становлюсь лучше. Мне есть, чему поучиться у каждого из тех ребят, что приходят ко мне на занятия.

Любое проявление внимания, признания, уважения к детскому мнению со стороны взрослых воздается таким детским доверием, открытостью, такой мудростью, что остается лишь удивляться, почему мы, взрослые, иногда забываем об этой замечательной возможности. Ведь это так важно: найти контакт с ребенком, дать ему понять, что в него верят, его замечают, уважают, любят.

04.08.2017

Набор в новые группы "Привет, Эми!" на 2017-18 учебный сезон начинается


У маленького человека появляется много вопросов, когда он начинает общаться вне семьи. Что такое дружба, кто такой друг, что делать, когда обижают. Кто-то формулирует и задает вопросы родителям, а кто-то проживает этот опыт молча и болезненно. Дети не всегда умеют распознавать свои эмоции, чувства окружающих (да, и для самих взрослых это одна из самых сложных задач).

Приглашаем детей 6-8 лет на программу поддержки эмоционального благополучия ребенка "Привет, Эми". Запись по телефону 67-18-83 или в офисе на пр.Карла Маркса, 20.

25.07.2017

Каникулы Эми Итоги Мониторинг настроения

Каждое утро, в начале дня, и каждый вечер, в конце дня, в летнем профильном лагере "Каникулы Эми" (05.06-16.06.2017) в КРООДО "Центр Инициатива" необходимо отмечать присутствие детей в журнале учетаТакое правило. 

11.07.2017

Каникулы Эми Медиапроект Звери журналисты в поисках секретов счастья


День 1. Видео-интервью с Тимофеевой Е.Н.
Уже прошел почти месяц с тех пор, как завершилась смена летнего профильного лагеря "Каникулы Эми" в  КРООДО "Центр Инициатива". А накопленные за две июньские недели впечатления до сих пор разбираются и пересматриваются. И, надо сказать, это очень улучшает настроение: когда становится грустно, нужно вспомнить свой самый лучший день, перебрать фотографии, или смонтировать и потом прокручивать видео. А в июне 2017 года таких дней было десять (как минимум)!

Настал момент для того, чтобы вспомнить про видеоматериалы, ставшие главным тематическим событием ежедневной программы лагеря, общим творческим делом, увлечением, игрой во время замечательных каникул Эми и ее друзей: медиапроект "Звери-журналисты в поисках секретов счастья".

29.06.2017

Каникулы Эми Как мы играли в кукольный театр

Велика сила театрального искусства. От каждого, кто находится по обе стороны кулис, театр ждёт проявления самых разных чувств, эмоций, дарит огромные возможности для самовыражения, учит быть отважным, общительным и уверенным в себе.

Поэтому в программе летнего профильного лагеря "Каникулы Эми" КРООДО "Центр Инициатива" (05-16.06.17) обязательным пунктом стало посещение детского театра кукол Дворца творчества детей и юношества.

24.06.2017

Каникулы Эми Летняя ЭМИ-почта


Что может быть прекраснее, чем общее творческое дело, растянувшееся на три дня? Спонтанное и незапланированное? Основанное на стремлении играть и фантазировать? Пожалуй такие события и есть, то важное, ради чего стОит ребятам собираться вместе. 

С чего началась "ЭМИ-почта"? С простенького задания в мотивационной тетради по программе "Привет, Эми!", которая является образовательной частью летнего профильного лагеря КРООДО "Центр Инициатива" "Каникулы Эми" И звучит это задание примерно так: "Здесь я нарисую портрет своего лучшего друга, а если мне сегодня не хочется рисовать, тогда я напишу о нем зашифрованное послание".

22.06.2017

Каникулы Эми Лучшее начало лета

Фотопрогулка 15.06.2017. Фото Риммы Мосендз
С 5 по 16 июня 2017г. - десять дней, - длилась смена летнего профильного лагеря КРООДО "Центр Инициатива" под названием "Каникулы Эми". Чудесное начало лета для ребят 6-9 лет. 

О чем этот лагерь? В первый же день в беседе об ожиданиях от предстоящих встреч в лагере "Каникулы Эми" ребята предположили, что они будут: "познавать город", "будет весело", будут "куда-то ходить", будет "ресторан", "музей" и "ча-ча-ча". Так и случилось. А еще...

18.05.2017

Чудесный 2016-2017 учебный год с друзьями


05.05.2017

ПРИВЕТ, ЭМИ! Как сделать весенний сюрприз для друзей своими руками

- Знаете, а я жалею, что в прошлый раз выбрал усы. Нужно было брать шляпу...
- Почему? Тебя было не узнать в усах. Получился очень солидный и усатый молодой человек.
- В шляпе я был бы больше похож на мушкетера...

Специально для тех, кто чуточку сожалеет о своем спонтанном выборе и теперь хотел бы шляпу. "Маски-веснянки" - видео мастер-класса от Екатерины Араповой по изготовлению бумажных масок, птичек и всякого другого веселья на любой вкус, для любого праздника, на любую тематику и уровень фантазии. Быстро. Легко. Много.

01.05.2017

Апрельские встречи: Городская ярмарка игр и пособий

27 апреля 2017г. мне повезло принять участие в жюри городской Ярмарки авторских игр и пособий по формированию элементарных математических представлений "Волшебный мир математики", финал которой состоялся на базе МДОУ Петрозаводского городского округа "Детский сад №54". 

Апрельский ЭМИ-КВЕСТ


Всё проходит... 
И это прошло.
Значит, впереди 
нас ждут новые встречи 
и радостные открытия!

29 апреля 2017 года в КРООДО "Центр Инициатива" успешно завершился апрельский курс поддержки эмоционального благополучия детей 6-9 лет "ПРИВЕТ, ЭМИ!"

25.04.2017

Апрельские встречи: Женский клуб

20 апреля 2017г. мне посчастливилось побывать в роли спикера в одном из женских клубов Петрозаводска. Тема выступления: "Эмоциональная грамотность: 10 + 1 способ сохранять свое психическое здоровье. Короткая история о магнитике, двух книгах и других источниках вдохновения для жизни".

13.04.2017

ПРИВЕТ, ЭМИ! Когда мы умели мечтать

Помните ли вы, уважаемые взрослые, свою детскую мечту? Сбылась ли она? Стали ли вы тем, кем себя представляли в детстве? Если стали, радует ли вас то, как воплощается ваша мечта? Если не стали, что чувствуете теперь? Если не помните своих детских мечтаний, хочется ли их вспомнить, вернуться в то время, когда умели мечтать?

На первой встрече курса поддержки эмоционального благополучия детей "ПРИВЕТ, ЭМИ!" мы с ребятами обсудили, что, по их мнению, они умеют делать лучше всего. 

12.04.2017

Апрельские встречи: Педагогический клуб

8 апреля 2017г. состоялась новая встреча с педагогами центра "Инициатива". На этот раз разговор был посвящен развитию эмоциональной грамотности и поиску способов самоподдержки с целью профилактики эмоционального выгорания.